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PLEINE CONSCIENCE
MAUREL JOELLE
TREDANIEL
Format : 14 x 140 x 210
Reliure : Broché
Référence : 9782813209221
Date de parution : 05/02/2016
Reliure : Broché
Référence : 9782813209221
Date de parution : 05/02/2016
En résumé
Résumé :
La méditation est un chemin intérieur conduisant à un élargissement de la conscience et une compréhension existentielle profonde. Mais suffit-il de sâ™asseoir, dâ™être attentif à sa respiration pour commencer à méditer ? Que se passe-t-il ensuite ? La plupart des ouvrages nous expliquent pourquoi, comment méditer et les effets positifs de cette pratique sur notre vie, notre santé, mais peu dâ™entre eux nous parlent de ce que le méditant vit réellement à lâ™intérieur de lui-même pendant lâ™assise ou la marche en pleine conscience.
Bien que lâ™expérience soit différente pour chacun, Joëlle Maurel ose dévoiler ce à quoi la pleine conscience nous confronte : remontées psychologiques des traumatismes de notre vie, confrontations avec nos conflits les plus intérieurs, visions des processus énergétiques de nettoyage, extases, silences, compréhensions, souffrances physiques, révélations, expériences de non-dualité, lâcher prise⦠Une aventure intérieure passionnante qui peut aider chacun dâ™entre nous à mieux comprendre la méditation.