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YOGA INDIVIDUEL - METHODE. PRATIQUES

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YOGA INDIVIDUEL - METHODE. PRATIQUES

BOUANCHAUD BERNARD

AGAMAT

Format : 21 x 150 x 210
Reliure : Broché
Référence : 9782911166181
Date de parution : 00/00/0000

En résumé

Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l'aider à atteindre puis à garder la paix de l'esprit. À la fois théorique et pratique, il offre à chacun selon ses particularités, ses besoins ou ses conditions de santé, des conseils et des exercices appropriés afin d'expérimenter au mieux et sans danger les bienfaits de cet art millénaire.
Broché 15 x 21 - 224 pages - 1000 illustrations