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Qui a dit que le développement personnel était forcément sérieux et guindé ? Ce cahier estival, à la fois théorique et pratique, vous emmène à la poursuite du lapin blanc d'Alice afin de vous défaire de vos schémas limitants avec créativité... et un brin de folie ! Installez-vous confortablement sur votre drap de plage, dans le sable ou au bord de la piscine, et laissez-vous guider... Au fil des pages, vous découvrirez comment : prendre soin de vous autrement ; utiliser le clean coaching et l'imaginaire pour vous libérer de vos émotions toxiques ; percevoir le monde différemment ; mieux vous connaître, mieux vous comprendre ; appréhender autrement vos problèmes, comme Alice, depuis l'autre côté du miroir.
identifiez vos talents, boostez votre qualité de vie, apprenez à lâcher prise... Bref, prenez votre existence en main et devenez engin la personne que vous méritez d'être, vous le valez bien !