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LIBEREZ-VOUS DE LA FATIGUE - ET PROFITEZ DE LA VIE !
CHABOCHE/ANTHONY
Format : 17 x 108 x 177
Reliure : Poche
Référence : 9782290169902
Date de parution : 20/03/2019
Reliure : Poche
Référence : 9782290169902
Date de parution : 20/03/2019
En résumé
Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ?
30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique.
Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale.