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YOGA, POSTURES & SOUFFLE - LIVRE + DVD

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YOGA, POSTURES & SOUFFLE - LIVRE + DVD

COUDRON DR. LIONEL

,

Format : 6 x 158 x 217
Reliure : Broché
Référence : 9791023001778
Date de parution : 10/02/2020

En résumé

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances complètes, mettant l'accent sur le souffle et son importance primordiale dans le yoga. Le docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la yoga-thérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.