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J'APPRENDS A ME RELAXER

DIEDERICHS/CHOUX

Format : 19 x 221 x 228
Reliure : Broché
Référence : 9782092593561
Date de parution : 02/07/2020

En résumé

Résumé :

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou à faire seul. Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.