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MA SEANCE DE QI GONG - DECOUVREZ VOTRE ENERGIE INTERIEURE - LIVRE + DVD
BLAIR/ZHOU YI
ELLEBORE, ELLEBORE
Reliure : Broché
Référence : 9791023001310
Date de parution : 12/02/2018
En résumé
Résumé :
Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie" , est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et autour de nous. Composé de mouvements lents qui harmonisent le corps, l'esprit et la respiration, il permet de rééquilibrer son énergie et de la faire circuler en utilisant les mêmes principes physiologiques que l'acupuncture
Ce DVD contient 2 séances filmées : Séance 1 : Cette séance est conçue pour apprendre la pédagogie de base du Qi Gong, en appréhender les principes fondamentaux, ainsi que le fonctionnement, pour en maîtriser la technique. Séance 2 : Cette séance met en application les principes acquis et guide le pratiquant dans l'assimilation complète d'un mouvement, ses enchaînements et son rythme.