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Description :

L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d'une vision holistique de l'être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. Leurs bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc. Ce guide complet présente à la fois les origines de l'ayurvéda, ses multiples domaines d'application ainsi que les techniques de massage en elles-mêmes, parmi lesquels l'abhyanga, massage le plus connu de l'ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l'huile chaude sur la tête. Il propose enfin des clefs pour effectuer des séances personnalisées.

Notes Biographiques :

Nathalie Bouchon-Poiroux a étudié l'hindi à l'Institut des langues orientales et s'est passionnée pour le massage dans la tradition ayurvédique. Directrice de formation et qualité au Spa des 5 mondes, elle crée les soins proposés avec passion et conviction personnelle pour actualiser des potentiels trop souvent cachés. Galya Ortega est thérapeuthe, praticienne de soins holistiques, nourrie de symbolisme et de techniques de vitalité. Experte incontestée de la création de soins signature et de leur enseignement, elle accompagne régulièrement les Spas dans l'élaboration de leurs menus de soin.