Votre sélection
MASSAGE AYURVEDIQUE - LES CLES DU BIEN-ETRE
BOUCHON-POIROUX
ELLEBORE, ELLEBORE
Format : 14 x 210 x 250
Reliure : Broché
Référence : 9791023000245
Date de parution : 00/00/0000
Reliure : Broché
Référence : 9791023000245
Date de parution : 00/00/0000
En résumé
Résumé :
L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, procède d'une vision holistique de l'être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. L'ouvrage présente le déroulement complet d'une séance de massage, dont les bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc.
Il décrit ensuite les principaux soins spécifiques à cette pratique, parmi lesquels l'abhyanga, massage le plus connu de l'ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l'huile chaude sur la tête.