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Habituellement expédié sous 4 à 8 joursMON YOGA QUOTIDIEN - TOME 2
Mainguy veronique
ESPRIT YOGA
Format : 0 x 0 x 0
Reliure : Broché
Référence : 9782955788769
Date de parution : 08/01/2020
Reliure : Broché
Référence : 9782955788769
Date de parution : 08/01/2020
En résumé
Résumé :
Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie.
Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.
Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.
