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Habituellement expédié sous 4 à 8 joursS'EPANOUIR EN TEMPS DE CRISE - 21 TECHNIQUES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE
NADISIC THIERRY
EYROLLES EDITIONS
Format : 16 x 150 x 210
Reliure : Broché
Référence : 9782212574418
Date de parution : 21/01/2021
Reliure : Broché
Référence : 9782212574418
Date de parution : 21/01/2021
En résumé
Résumé :
Ce guide pratique propose 21 techniques pour s'épanouir, applicables au quotidien et validées par la recherche en psychologie positive. Ces 21 techniques - présentées à l'origine dans le magazine Psychologie Positive, dans la rubrique "Le Positive Lab" , de 2015 à 2019 - sont développées à travers leurs mécanismes et leurs conséquences favorables ; elles font l'objet d'approfondissements, des références et de témoignages.
Chaque technique doit être appliquée sur 2 à 3 semaines pour obtenir un résultat optimal, ce qui représente un an de pratique.
Chaque technique doit être appliquée sur 2 à 3 semaines pour obtenir un résultat optimal, ce qui représente un an de pratique.
