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50 EXERCICES D'AYURVEDA

Format Papier
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50 EXERCICES D'AYURVEDA

GANES SAMUEL

EYROLLES, EYROLLES

Format : 8 x 158 x 190
Reliure : Broché
Référence : 9782416000010
Date de parution : 28/01/2021

En résumé

Résumé :

Une introduction originale et hyperpratique pour s'initier à cette médecine indienne millénaire Médecine ancestrale indienne, l'ayurvéda envisage chaque individu dans sa globalité et vise l'harmonisation corps, esprit et mental. Fondée sur le dosage des énergies doshiques propres à chaque personne, l'ayurvéda propose plus qu'un simple programme alimentaire. Cet ouvrage accompagne le lecteur sur 50 exercices d'initiation à l'ayurvéda, pour en comprendre les bases, déterminer sa constitution ayurvédique, et construire un programme de bien-être sur mesure.