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En stock, expédié sous 2 à 3 jours50 EXERCICES POUR APPRENDRE A MEDITER
PREVOT-GIGANT G.
EYROLLES
Format : 9 x 160 x 190
Reliure : Broché
Référence : 9782416011849
Date de parution : 04/05/2023
Reliure : Broché
Référence : 9782416011849
Date de parution : 04/05/2023
En résumé
Résumé :
50 exercices répartis en 3 sections pour apprendre à méditer. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. se situer par rapport à ses connaissances, ses motivations et ses besoins ; 2. faire reposer sa pratique de méditation sur 3 piliers : posture, respiration et vide mental ; 3. aller plus loin, à la rencontre de ses trésors intérieurs.
