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DUBUCHE PAULINE

FIRST

Format : 20 x 152 x 211
Reliure : Broché
Référence : 9782412078976
Date de parution : 21/04/2022

En résumé

Le seul corps idéal qui existe est le vôtre

Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l'acceptation, vous l'avez trouvé !
Bien plus qu'un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera
avec bienveillance pour une plongée au cœur de vous-même.
À travers un parcours d'exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, l'alimentation, l'avenir), vous ferez le point, à votre rythme, sur votre vie et votre relation avec votre corps. Un travail complet sur l'amour de soi, mais surtout sur l'estime de soi, pour enfin faire la paix avec votre image.