• Mon compte Mon Compte
  • 0Mon panier Panier
  • Facebook
 
Recherche avancée
 
ParcourirNos Rayons Rayons
  • LIVRES
    • ART THERAPIE
      • ART THERAPIE
      • ART THERAPIE
    • ARTS ET SPIRITUALITES
      • ARTS ET SPIRITUALITES
      • ARTS ET SPIRITUALITES
    • BOUDDHISME
      • BOUDDHISME
      • BOUDDHISME - TEXTES ANCIENS
      • ECOLES ANCIENNES - THERAVADA
      • BOUDDHISME TIBETAIN
      • CHAN
      • TANTRISME & DZOGCHEN
      • ZEN
      • HAIKU - KOAN
      • BOUDDHISME - GENERALITES
    • CHINE
      • CHINE
      • PENSEE CHINOISE
    • ALIMENTATION
      • ALIMENTATION
      • ALIMENTATION YOGA
      • ALIMENTATION SANTE
      • SANS GLUTEN
      • VEGAN / VEGETALISME
      • DETOX
      • DIETETIQUE
      • SAVEURS SACRES
      • VEGETARISME
      • JEUNE
    • ECOLOGIE
      • ECOLOGIE
      • ECOLOGIE ET SPIRITUALITE
      • ECOLOGIE PRATIQUE
      • LOISIRS VERTS
    • ESOTERISME
      • ESOTERISME
      • SYMBOLISME
      • ARTS DIVINATOIRES
      • ANGES
      • MYSTÈRES - OVNIS
      • CIVILISATIONS ANCIENNES
      • ESOTERISME
      • CHAMANISME
      • PEUPLES PREMIERS
      • FRANCS MACONS
      • ANTHROPOSOPHIE
      • SPIRITISME - OCCULTISME
      • TRADITIONALISME
      • ALCHIMIE
      • REVES
    • INDE
      • INDE
      • RELIGIONS DE L'INDE
      • INDE - TEXTES ANCIENS
      • SANSKRIT
      • ADVAITA VEDANTA
      • TANTRISME - SHIVAISME CACHEMIRE
      • MAITRES SPIRITUELS INDIENS
    • JEUNESSE
      • JEUNESSE
      • MATERNITÉ
      • LITTERATURE JEUNESSE - CONTES
      • PARENTALITE
      • ACTIVITES
      • DECOUVERTE
      • RELAXATION
      • EMOTIONS
      • PRATIQUE DU YOGA
      • ALBUMS
      • BD / MANGAS
    • LITTERATURE
      • LITTERATURE
      • LITTERATURE
      • CONTES - POESIE
    • MEDITATION
      • MEDITATION
      • MEDITATIONS GUIDEES
      • MÉDITATIONS DIVERSES
      • SUR LA MÉDITATION
      • MIEUX-ETRE ET MÉDITATION
      • SPORT ET MÉDITATION
      • PRATIQUE DE LA MÉDITATION
      • MEDITATION BOUDDHISME TIBETAIN
      • ZAZEN
      • TEXTES POUR MÉDITER
    • MIEUX ETRE
      • MIEUX ETRE
      • MÉDECINES ÉNERGÉTIQUES
      • CHROMOTHERAPIE
      • ARTS MARTIAUX
      • TAI CHI & GI GONG
      • GYMNASTIQUE & PILATES
      • REIKI
      • RELAXATION
      • FENG SHUI
      • ENERGIE SEXUELLE
      • AU FEMININ
      • CHAKRAS
      • SOPHROLOGIE
      • RESPIRATION
      • LITHOTHERAPIE
    • PSYCHOLOGIE
      • PSYCHOLOGIE
      • PSYCHOLOGIE PAR AUTEURS
    • DEVELOPPEMENT PERS
      • DEVELOPPEMENT PERS
      • PENSEE POSITIVE
      • SE REALISER
      • EMOTIONS
      • SURMONTER LES DIFFICULTES
      • TROUVER SON BONHEUR
      • LACHER PRISE
      • MAITRISER SON STRESS
      • COMPASSION ET TOLERANCE
      • RELATIONS AUX AUTRES
      • SE LIBERER DES PENSEES
      • MALADIE-MORT-APRES VIE
      • COMMUNICATION
      • HYPNOSE
      • PNL
      • EFT
    • SAGESSES ET PHILOSOPHIES
      • SAGESSES ET PHILOSOPHIES
      • PHILOSOPHIE CONTEMPORAINE
      • PHILOSOPHIE ANTIQUE ET MEDIEVALE
      • PHILOSOPHIE MODERNE
    • SANTE
      • SANTE
      • SANTE
      • ACUPUNCTURE
      • LANGAGE DU CORPS
      • MASSAGES
      • MEDECINES CHINOISES
      • DIGITOPUNCTURE
      • AYURVEDA
      • MEDECINES NATURELLES
      • DO IN
      • SHIATSU
      • OSTEOPATHIE
      • HOMEOPATHIE
      • AROMATHERAPIE
      • PHYTOTHERAPIE
    • SCIENCES ET SPIRITUALITES
      • SCIENCES ET SPIRITUALITES
      • SCIENCES ET SPIRITUALITES
      • NEUROSCIENCES
      • COSMOS
    • SOUFISME
      • SOUFISME
      • SOUFISME
      • ISLAM
    • SPIRITUALITES
      • SPIRITUALITES
      • SPIRITUALITES GENERALITES
      • ENSEIGNANTS CONTEMPORAINS
    • SPIRITUALITES CHRETIENNES
      • SPIRITUALITES CHRETIENNES
      • SPIRITUALITES CHRETIENNES
      • MYSTIQUES CHRETIENS
    • SPIRITUALITES JUIVES
      • SPIRITUALITES JUIVES
      • SPIRITUALITES JUIVES
      • KABBALE
    • YOGA
      • YOGA
      • YOGA PREMIERS PAS
      • TEXTES TRADITIONNELS
      • YOGA APPROCHE THEORIQUE
      • YOGA ANATOMIE
      • YOGA SANTE
      • YOGA PRATIQUE
      • MUDRAS
      • PRANAYAMA
      • YOGA DU SON
      • YOGA DIVERS
    • EN ATTENTE DE RAYON
      • EN ATTENTE DE RAYON
      • EN ATTENTE DE RAYON
  • REVUES
    • REVUES
      • REVUES
      • REVUES
  • EBOOKS
    • EBOOKS
      • EBOOKS
      • EBOOKS ALMORA
  • ARCHIVES
    • ARCHIVES
      • ARCHIVES
      • ARCHIVE
  • Accueil
  • Almora Editions
  • Auteurs
  • Nous trouver
  • Contact
 

Votre sélection

LE CAHIER YOGA POUR LES NULS
  • Format Papier

    ok En stock, expédié sous 2 à 3 jours

    9.95 € Acheter

< Continuer mes achats

LE CAHIER YOGA POUR LES NULS



LEMETAIS JULIA


FIRST
Format : 11 x 172 x 245
Reliure : Broché
Référence : 9782412034095
Date de parution : 29/03/2018

En résumé

Résumé :

"Au secours, j'ai souvent des douleurs cervicales !" "Je voudrais pratiquer une activité zen." "Yama, asana, bandhas : à moi la yoga attitude !" Le yoga est aujourd'hui une discipline très appréciée et répandue, pratiquée seule ou en groupe. Accessible à tous et ne nécessitant pas d'équipement particulier, cette pratique ancestrale originaire d'Inde vous aide à réduire votre stress, améliorer votre tonicité et renforcer une harmonie globale de votre corps, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Vous souhaitez découvrir les bases du yoga ou approfondir votre pratique ? Suivez les exercices de votre cahier coach ! Dans ce cahier illustré, vous découvrirez : les grands principes du yoga ; les bienfaits sur le corps et l'esprit ; des séries de postures illustrées ; des programmes adaptés à vos besoins (s'assouplir, se muscler, lutter contre les douleurs lombaires et prévenir le lumbago, lutter contre les douleurs cervicales, lutter contre le stress, pratiquer quand on est enceinte).

 
  • Accueil |
  • Recevoir nos catalogues |
  • Mon compte |
  • CGU |
  • Mentions légales |
  • Catalogue consultable en ligne |
  • Les ebooks |
  • CGV |
  • | Liens