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PETIT LIVRE DE L'AUTOHYPNOSE
LOCKERT OLIVIER
FIRST
Format : 10 x 85 x 121
Reliure : Broché
Référence : 9782412055427
Date de parution : 19/03/2020
Reliure : Broché
Référence : 9782412055427
Date de parution : 19/03/2020
En résumé
Résumé :
Libérez-vous grâce à l'autohypnose ! Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ? Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.