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En stock, expédié sous 2 à 3 joursLES POUVOIRS DU YOGA - 4 SEMAINES POUR REVELER VOTRE GLOW
PAJCZER CLIO
HACHETTE PRATIQUE EDITIONS
Format : 10 x 178 x 225
Reliure : Broché
Référence : 9782019458379
Date de parution : 06/04/2022
Reliure : Broché
Référence : 9782019458379
Date de parution : 06/04/2022
En résumé
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe.
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
• des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
• des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
• des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
• des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.
