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En stock, expédié sous 2 à 3 joursENFIN SURMONTER L'ANGOISSE - DES ANGOISSES LEGERES AUX CRISES DE PANIQUE, TOUTES LES CLES POUR MIEUX
STORINO CECILE
HACHETTE PRATIQUE EDITIONS, HACHETTE PRATIQUE EDITIONS
Format : 23 x 152 x 225
Reliure : Broché
Référence : 9782019452667
Date de parution : 08/01/2020
Reliure : Broché
Référence : 9782019452667
Date de parution : 08/01/2020
En résumé
Description :
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d?angoisse sont source d?une grande souffrance. Faute d?accompagnement et d?outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l?épuisement.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Crise d?adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d?angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez.
Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l?apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d?angoisse !
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d?angoisse sont source d?une grande souffrance. Faute d?accompagnement et d?outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l?épuisement.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Crise d?adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d?angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez.
Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l?apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d?angoisse !
