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Habituellement expédié sous 4 à 8 joursLA PENSEE YOGA EN FAMILLE
PINSARD LAURENCE
HATIER JEUNESSE
Format : 7 x 165 x 218
Reliure : Broché
Référence : 9782401052246
Date de parution : 07/08/2019
Reliure : Broché
Référence : 9782401052246
Date de parution : 07/08/2019
En résumé
Description :
Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d?indéniables bienfaits au corps et à l?esprit. Mais il a ce « petit supplément d?âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu?une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ;
Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
Des jeux variés de mises en application à faire en famille ;
Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
Notes Biographiques :
Laurence Pinsard est enseignante de Hatha Yoga, journaliste spécialisée dans la santé, le développement personnel et la spiritualité. À ce titre, elle est la rédactrice en chef du bimestriel Esprit Yoga, magazine français de référence consacré à la pratique du Yoga. Titulaire d?un certificat RYT200 (Yoga Alliance), Laurence a poursuivi son cursus de formation à l?institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal. Elle est également formée en Yoga Anusara & Méditation ainsi qu?en Yoga Nidra.
Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d?indéniables bienfaits au corps et à l?esprit. Mais il a ce « petit supplément d?âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu?une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ;
Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
Des jeux variés de mises en application à faire en famille ;
Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
Notes Biographiques :
Laurence Pinsard est enseignante de Hatha Yoga, journaliste spécialisée dans la santé, le développement personnel et la spiritualité. À ce titre, elle est la rédactrice en chef du bimestriel Esprit Yoga, magazine français de référence consacré à la pratique du Yoga. Titulaire d?un certificat RYT200 (Yoga Alliance), Laurence a poursuivi son cursus de formation à l?institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal. Elle est également formée en Yoga Anusara & Méditation ainsi qu?en Yoga Nidra.
