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YOGA THERAPIE : TRAITER LES TROUBLES RESPIRATOIRES

Format Papier
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YOGA THERAPIE : TRAITER LES TROUBLES RESPIRATOIRES

LIONEL COUDRON

JACOB, JACOB, JACOB

Format : 10 x 125 x 190
Reliure : Broché
Référence : 9782738153302
Date de parution : 02/09/2020

En résumé

Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ?

Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise. Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d’agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l’état d’esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration.

Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.