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Avoir de bonnes relations avec les autres: tout le monde en rêve... Mais comment y parvenir en cas de désaccords, de conflits d'intérêts, de rapports de forces, de mauvaise foi? Comment contrôler la colère, silencieuse ou bruyante, mais toujours dévastatrice? Comment ne pas s'enliser dans toutes les émotions pénibles qui vont s'ensuivre: culpabilité, frustration et rancœur, irritation contre soi et les autres... Christian Zaczyk explique dans ce livre comment il est parfaitement possible de vivre avec des désaccords relationnels sans briser ses relations personnelles. Car avoir de bonnes relations avec les autres permet de vivre en paix avec soi-même.