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MANUEL PRATIQUE D'EFT

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MANUEL PRATIQUE D'EFT

GUEPEY JEAN-MICHEL

JOUVENCE

Format : 12 x 125 x 179
Reliure : Broché
Référence : 9782889116539
Date de parution : 00/00/0000

En résumé

Résumé :

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) fait partie de la famille des thérapies psycho-énergétiques dont le but est d'obtenir une harmonie entre le corps et l'esprit. La méthode est simple : il suffit de stimuler manuellement certains points énergétiques tout en se concentrant sur ce que l'on veut traiter. Ce guide pratique vous révélera comment procéder et il vous apprendra également à appliquer des protocoles simples pour parvenir à gérer vos émotions.

Ainsi, 20 protocoles que vous pourrez adapter à votre cas vous permettront d'agir sur le stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les douleurs physiques... Vous apprendrez aussi comment créer vous-même vos propres scripts. Vous constaterez rapidement les effets positifs de cette technique efficace et accessible à tous !