Votre sélection
PETIT CAHIER D'EXERCICES D'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
KOTSOU ILIOS
JOUVENCE, JOUVENCE
Format : 6 x 171 x 220
Reliure : Broché
Référence : 9782889113217
Date de parution : 16/11/2012
Reliure : Broché
Référence : 9782889113217
Date de parution : 16/11/2012
En résumé
Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement positif ou néfaste. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de renforcer notre système immunitaire, de nous protéger des risques, de nous faire prendre de bonnes décisions; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des situations difficiles, des états de stress, de conflits, des souffrances psychologiques ou physiques. Voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Des exercices. questionnaires, tests, quiz, etc., nous incitent ici à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions; ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos troubles. Voici le premier Petit cahier pour nous aider à mieux vivre avec nos émotions et avec celles des autres. pour nous construire un chemin de vie plus harmonieux et plus riche de sens!
