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YOGA THERAPEUTIQUE

IYENGAR/BHATT/MEMON

LA PLAGE, LA PLAGE

Format : 25 x 191 x 264
Reliure : Broché
Référence : 9782842215996
Date de parution : 15/03/2018

En résumé

Résumé :

Le yoga lyengar est un yoga thérapeutique enseigné dans le monde entier. L'organisation des postures en séquences, l'alignement du corps, permettent de prévenir et d'agir efficacement en cas de douleurs musculaires ou articulaires, mal de dos, migraines, dépression... Cet ouvrage propose 50 séries de postures curatives. Un chapitre important est consacré aux sportifs (du traitement des blessures à l'amélioration des performances).
Profitez des enseignements de B.K.S lyengar et utilisez le yoga pour améliorer votre santé et vos performances.