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Ces dernières années, la parole des femmes se libère. Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s'efface, la reconnaissance de différents maux, tels que l'endométriose, grandit, la ménopause n'est plus un secret à cacher et l'infertilité devient un vrai sujet de société ! Le point commun de ces sujets ? Leur résolution se situe dans la notion de terrain en naturopathie, à savoir l'état du corps, ses éventuelles carences et surcharges ainsi que sa vitalité à un instant précis.
Cet ouvrage a pour but de vous aider à comprendre les besoins de votre corps aux différentes étapes de votre vie de femme - de la puberté à la ménopause et surtout à chaque phase de vos cycles menstruels - d'y répondre et de vous y reconnecter grâce à des astuces pratiques issues des principales techniques utilisées en naturopathie.