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YOGA AVEC ACCESSOIRES - LES POSTURES ASSISES ET LES FLEXIONS
SHIFRONI/SELA
LA PLAGE
Reliure : Broché
Référence : 9782842215378
Date de parution : 11/05/2017
En résumé
Résumé :
Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d'accessoires et de supports pour assister la pratique du yoga et améliorer l'exécution des asanas
Ils permettent au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice. Les postures assises et les flexions Un volume illustré de pas à pas photographiés pour une pratique des asanas assises et des flexions à l'aide de nombreux accessoires. L'auteur donne de nombreux conseils pour améliorer ses postures.