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En stock, expédié sous 2 à 3 joursPETIT YOGI
XXX
LAROUSSE
Format : 5 x 168 x 220
Reliure : Broché
Référence : 9782035966612
Date de parution : 02/05/2019
Reliure : Broché
Référence : 9782035966612
Date de parution : 02/05/2019
En résumé
Description :
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l?enfant sera à l?aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.
L?ouvrage apprend aussi à l?enfant à travailler sa respiration, ce qui l?aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.
En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.
Le yoga, c?est bon aussi pour les enfants !
Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l?enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l?enfant sera à l?aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.
L?ouvrage apprend aussi à l?enfant à travailler sa respiration, ce qui l?aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.
En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.
Le yoga, c?est bon aussi pour les enfants !
Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l?enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
