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LA VOIE DU YOGA : EXPLORATION ET EXPERIENCE SUR LA CHAISE

Format Papier
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LA VOIE DU YOGA : EXPLORATION ET EXPERIENCE SUR LA CHAISE

ARUN H.S.

LE COURRIER DU LIVRE

Format : 19 x 230 x 172
Reliure : Broché
Référence : 9782702915592
Date de parution : 09/11/2020

En résumé

Résumé :

Préfacé par le maître B.K.S. Iyengar, cet ouvrage est un guide essentiel et unique à la pratique du yoga avec une chaise comme support. Conçu par Sri H.S. Arun, il expose les fondements de la philosophie et de la pratique du yoga, et invite les élèves à une pratique autonome à travers 130 postures détaillées, illustrées, avec leurs variantes pour convenir à tous les niveaux.