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Une vision subtile et libératrice des problématiques mère-fille. Parce que la transmission de mère à fille est peuplée de sentiments troubles et diffus, l'auteure, Monique Grande, s'est donnée comme mission de dessiner des voies de réconciliation. A la lumière de sa propre histoire de fille, de femme et de mère, elle montre comment éviter les écueils de cette relation si particulière : fidélité aveugle, culpabilité, restriction, fusion sans fin, inclinaison, quasi organique mais dangereuse, de vouloir à tout prix rendre sa mère ou sa fille heureuse.
Les nombreux outils de thérapie, de développement personnel et de danse-thérapie donnent du corps à sa démarche. En racontant son propre vécu, l'auteur éclaire avec finesse ce qui se joue en filigrane entre une mère et sa fille, les bonnes surprises et les bombes à retardement. Elle invite chacune de nous à se libérer des vieux schémas qui nous empêchent d'être nous-mêmes, à traverser les grandes étapes de séparation mère-fille tout en gardant des liens sains, libres, joyeux et nourriciers.