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PRANAYAMA LA RESPIRATION DU YOGA
KALY
LE COURRIER DU LIVRE, LE COURRIER DU LIVRE
Format : 8 x 142 x 191
Reliure : Broché
Référence : 9782702912379
Date de parution : 08/04/2016
Reliure : Broché
Référence : 9782702912379
Date de parution : 08/04/2016
En résumé
Résumé :
Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe. Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles.
Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps, comment pratiquer les différentes respirations - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.