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JE ME SOIGNE AVEC LES MESONUTRIMENTS
COLLECTIF/DUPIN
LEDUC.S
Format : 23 x 209 x 150
Reliure : Broché
Référence : 9791028517137
Date de parution : 11/07/2020
Reliure : Broché
Référence : 9791028517137
Date de parution : 11/07/2020
En résumé
Résumé :
On avait jusque-là les macronutriments (glucides, lipides, protéines) qui nourrissent et construisent le corps (= nutriments énergétiques et architecturaux), et les micronutriments (vitamines, minéraux) qui lui permettent de fonctionner (= nutriments fonctionnels). Les mésonutriments sont les molécules " santé " qui peuvent aider à prévenir ou même soigner. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), les anthocyanines des myrtilles, etc.
Certains sont anti-inflammatoires, d'autres apaisants, coupe-faim, antidouleur, bons pour les yeux ou pour la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses, améliorent l'haleine ou le sommeil...
Certains sont anti-inflammatoires, d'autres apaisants, coupe-faim, antidouleur, bons pour les yeux ou pour la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses, améliorent l'haleine ou le sommeil...