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Emotions envahissantes, douleurs, phobies, stress, problèmes de poids ou de sommeil... vous souhaitez changer mais vous sentez que quelque chose vous en empêche ? Et si l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle) pouvait vous aider à prendre en main votre vie ? Facile à apprendre et simple à pratiquer, l'EFT vous permet de vous libérer des croyances limitantes qui vous conditionnent pour construire une image positive de vous-même et concrétiser vos objectifs.
Dans ce guide complet, découvrez : Toutes les clés pour comprendre l'EFT et la psychologie énergétique ; Le mode d'emploi pas à pas pour pratiquer l'EFT : localiser et stimuler les points, le protocole de base, le protocole d'urgence... ; Nourrissons, bébés, enfants et adolescents : les outils adaptés à chaque âge ; Traiter les maux courants : calmer sa colère, apaiser les douleurs, déjouer ses phobies, perdre ou prendre du poids, retrouver le sommeil, gérer le stress, arrêter de fumer...
; Des techniques complémentaires à découvrir : écoméditation, procédure de paix personnelle, reparentage énergétique... En bonus : 7 vidéos de démonstration pour pratiquer facilement.