Votre sélection

Résumé :

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour le pur ! Dans ce livre illustré : 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur..., et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil ; Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse : les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés ; Argan, calophylle, jojoba : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage ; Effleurage, pétrissage, palper-rouler : les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser ; Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.