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LES BASIQUES SANTE OSTEO-GYM
PEREZ (DR)
LEDUC.S, LEDUC.S
Format : 20 x 236 x 186
Reliure : Broché
Référence : 9791028518998
Date de parution : 18/11/2020
Reliure : Broché
Référence : 9791028518998
Date de parution : 18/11/2020
En résumé
Débutant en ostéo-gym ?
Ce livre est pour vous.
Tout savoir sur l'ostéo-gym :
- les causes des douleurs ostéo-articulaires,
- prévenir et soulager l'arthrose,
- les différents types d'exercices
Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.
L'OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS