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LES BASIQUES SANTE OSTEO-GYM

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LES BASIQUES SANTE OSTEO-GYM

PEREZ (DR)

LEDUC.S

Format : 20 x 236 x 186
Reliure : Broché
Référence : 9791028518998
Date de parution : 18/11/2020

En résumé

Débutant en ostéo-gym ?

Ce livre est pour vous.

Tout savoir sur l'ostéo-gym :

- les causes des douleurs ostéo-articulaires,

- prévenir et soulager l'arthrose,

- les différents types d'exercices

Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur. De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.

L'OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS