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En stock, expédié sous 2 à 3 joursMON RITUEL MEDITATION
LUCCIONI/HONORE
MANGO
Format : 24 x 132 x 190
Reliure : Relié
Référence : 9782317028908
Date de parution : 27/05/2022
Reliure : Relié
Référence : 9782317028908
Date de parution : 27/05/2022
En résumé
À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
• 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions…).
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
• 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions…).
