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BOITE LES PARESSEUSES - MON COURS DE YOGA SCULPT

BRAVI SOLEDAD

MARABOUT, MARABOUT

Format : 0 x 0 x 0
Reliure : Broché
Référence : 9782501128766
Date de parution : 14/03/2018

En résumé

Résumé :

Adoptez la méthode Yoga Sculpt pour un renforcement musculaire tonique, mais tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec cette méthode de yoga très tendance ! Chien tête en bas, guerrier, planche.. Chaque position vous apporte énergie, galbe et bien-être. Avec ces 50 fiches d'exercices, travaillez chaque posture pour affiner ettonifier votre silhouette, puis choisissez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! Mixez postures classiques et exercices gainants tout en apprenant à maîtriser votre respiration !