ParcourirNos Rayons Rayons

Rayons

LIVRES
- ART THERAPIE
  - ART THERAPIE
  - ART THERAPIE
- ARTS ET SPIRITUALITES
  - ARTS ET SPIRITUALITES
  - ARTS ET SPIRITUALITES
- BOUDDHISME
  - BOUDDHISME
  - BOUDDHISME - TEXTES ANCIENS
  - ECOLES ANCIENNES - THERAVADA
  - BOUDDHISME TIBETAIN
  - CHAN
  - TANTRISME & DZOGCHEN
  - ZEN
  - HAIKU - KOAN
  - BOUDDHISME - GENERALITES
- CHINE
  - CHINE
  - PENSEE CHINOISE
- ALIMENTATION
  - ALIMENTATION
  - ALIMENTATION SANTE
  - SANS GLUTEN
  - VEGAN / VEGETALISME
  - DETOX
  - DIETETIQUE
  - SAVEURS SACRES
  - VEGETARISME
  - JEUNE
- NATURE ET ECOLOGIE
  - NATURE ET ECOLOGIE
  - ECOLOGIE ET SPIRITUALITE
  - ZÉRO DÉCHET
  - PERMACULTURE
  - NATURE
  - ANIMAUX
  - ESSAIS
- ESOTERISME
  - ESOTERISME
  - SYMBOLISME
  - ARTS DIVINATOIRES
  - CHANNELING
  - ÂME
  - SYNCHRONICITÉS
  - CIVILISATIONS ANCIENNES
  - ESOTERISME
  - CHAMANISME
  - PEUPLES PREMIERS
  - FRANCS MACONS
  - ANTHROPOSOPHIE
  - SPIRITISME - OCCULTISME
  - TRADITIONALISME
  - ALCHIMIE
  - REVES
  - GURDJIEFF
- INDE
  - INDE
  - RELIGIONS DE L'INDE
  - INDE - TEXTES ANCIENS
  - SANSKRIT
  - ADVAITA VEDANTA
  - TANTRISME - SHIVAISME CACHEMIRE
  - MAITRES SPIRITUELS INDIENS
- JEUNESSE
  - JEUNESSE
  - MATERNITÉ
  - LITTERATURE JEUNESSE - CONTES
  - PARENTALITE
  - ACTIVITES
  - DECOUVERTE
  - RELAXATION
  - EMOTIONS
  - PRATIQUE DU YOGA
  - ALBUMS
- LITTERATURE
  - LITTERATURE
  - LITTERATURE
  - CONTES - POESIE
  - BANDES DESSINÉES
- MEDITATION
  - MEDITATION
  - MEDITATIONS GUIDEES
  - MÉDITATIONS DIVERSES
  - SUR LA MÉDITATION
  - MIEUX-ETRE ET MÉDITATION
  - SPORT ET MÉDITATION
  - PRATIQUE DE LA MÉDITATION
  - MEDITATION BOUDDHISME TIBETAIN
  - ZAZEN
  - TEXTES POUR MÉDITER
- MIEUX ETRE
  - MIEUX ETRE
  - MÉDECINES ÉNERGÉTIQUES
  - CHROMOTHERAPIE
  - LUNE
  - ARTS MARTIAUX
  - TAI CHI & GI GONG
  - GYMNASTIQUE & PILATES
  - REIKI
  - BIEN DORMIR
  - FENG SHUI
  - ENERGIE SEXUELLE
  - AU FEMININ
  - CHAKRAS
  - SOPHROLOGIE
  - RESPIRATION
  - LITHOTHERAPIE
- PSYCHOLOGIE
  - PSYCHOLOGIE
  - PSYCHOLOGIE PAR AUTEURS
- DEVELOPPEMENT PERS
  - DEVELOPPEMENT PERS
  - PENSEE POSITIVE
  - SE REALISER
  - EMOTIONS
  - SURMONTER LES DIFFICULTES
  - TROUVER SON BONHEUR
  - LACHER PRISE
  - MAITRISER SON STRESS
  - COMPASSION ET TOLERANCE
  - RELATIONS AUX AUTRES
  - SE LIBERER DES PENSEES
  - MALADIE-MORT-APRES VIE
  - COMMUNICATION
  - HYPNOSE
  - PNL
  - EFT
  - INTUITION
- SAGESSES ET PHILOSOPHIES
  - SAGESSES ET PHILOSOPHIES
  - PHILOSOPHIE CONTEMPORAINE
  - PHILOSOPHIE ANTIQUE ET MEDIEVALE
  - PHILOSOPHIE MODERNE
- SANTE
  - SANTE
  - SANTE
  - ACUPUNCTURE
  - LANGAGE DU CORPS
  - MASSAGES
  - MEDECINES CHINOISES
  - DIGITOPUNCTURE
  - AYURVEDA
  - MEDECINES NATURELLES
  - DO IN
  - SHIATSU
  - OSTEOPATHIE
  - HOMEOPATHIE
  - AROMATHERAPIE
  - SE SOIGNER AVEC LES PLANTES
- SCIENCES ET SPIRITUALITES
  - SCIENCES ET SPIRITUALITES
  - SCIENCES ET SPIRITUALITES
  - NEUROSCIENCES
  - COSMOS
- SOUFISME
  - SOUFISME
  - SOUFISME
  - ISLAM
- SPIRITUALITES
  - SPIRITUALITES
  - SPIRITUALITES GENERALITES
  - ENSEIGNANTS CONTEMPORAINS
- SPIRITUALITES CHRETIENNES
  - SPIRITUALITES CHRETIENNES
  - SPIRITUALITES CHRETIENNES
  - MYSTIQUES CHRETIENS
- SPIRITUALITES JUIVES
  - SPIRITUALITES JUIVES
  - SPIRITUALITES JUIVES
  - KABBALE
- YOGA
  - YOGA
  - ALIMENTATION YOGA
  - YOGA PREMIERS PAS
  - TEXTES TRADITIONNELS
  - YOGA APPROCHE THEORIQUE
  - YOGA ANATOMIE
  - YOGA SANTE
  - YOGA PRATIQUE
  - MUDRAS
  - PRANAYAMA
  - YOGA DU SON
  - YOGA DIVERS
- EN ATTENTE DE RAYON
  - EN ATTENTE DE RAYON
  - EN ATTENTE DE RAYON
REVUES
- REVUES
  - REVUES
  - REVUES
EBOOKS
- EBOOKS
  - EBOOKS
  - EBOOKS ALMORA
ARCHIVES
- ARCHIVES
  - ARCHIVES
  - ARCHIVE

Votre sélection

TRANSFORMEZ VOTRE VIE AVEC LA SOPHROLOGIE

Format Papier
En stock, expédié sous 2 à 3 jours

15.90 € Acheter

< Continuer mes achats

TRANSFORMEZ VOTRE VIE AVEC LA SOPHROLOGIE

PAROT FLORENCE

MARABOUT

Format : 17 x 150 x 210
Reliure : Broché
Référence : 9782501149433
Date de parution : 29/01/2020

En résumé

Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse. Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie. L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. En fonction de l'objectif recherché - réduction du stress et de l'anxiété, lutte contre l'insomnie, gestion des émotions, préparation à un événement important, etc. - concoctez votre propre programme. Quelques minutes par jour suffisent pour changer votre quotidien !