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XXX

MARABOUT, MARABOUT

Format : 8 x 90 x 140
Reliure : Poche
Référence : 9782501150613
Date de parution : 28/10/2020

En résumé

Résumé :

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.