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Dans ce livre, Cyndi Dale partage ses techniques pour soulager les maux physiques ou émotionnels. Ce guide inclut 32 exercices ainsi que des questionnaires d'évaluation personnelle afin de vous aider à retrouver l'énergie pour surmonter le stress, l'anxiété ou guérir d'un traumatisme. Vous trouverez notamment des exercices pour : activer les chakras ; travailler avec les six forces vitales ; s'aligner avec les guides spirituels ; nettoyer le nerf vague ; dévoiler et soigner l'être autodestructeur ; se libérer des énergies négatives ; nettoyer et renforcer le champ aurique ; chanter des sons hindous pour soigner l'être traumatisé ; accompagner les situations de crise telles qu'une pandémie...