Votre sélection
YOGA AU FIL DES JOURS
HASKELL/VUCCINO
MICHEL LAFON, MICHEL LAFON
Format : 15 x 143 x 190
Reliure : Broché
Référence : 9782749933214
Date de parution : 01/06/2017
Reliure : Broché
Référence : 9782749933214
Date de parution : 01/06/2017
En résumé
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d′une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu′il s′agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l′auteur nous donne les clés dont il s′est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.