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Namkhaï Norbu expose ici de véritables techniques pour
développer la clarté de la conscience durant l'état de rêve afin
de nous libérer de nos blocages psychologiques: c'est ce qu'on
appelle "la pratique de la nuit" et qui inclut aussi bien la
recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation,
visualisation et concentration en vue de développer la
vigilance et l'éveil.