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Le yoga de la tradition tantrique du Cachemire invite à découvrir l’Ultime, la non-dualité, dans toute chose et toute situation du quotidien. À partir d’un texte sacré – le Vijñanabhairava Tantra – Nathalie Delay nous montre, au gré des stances qui l’ont inspirée, comment entrer dans un contact direct avec nos perceptions, nos émotions, nos pensées et nos actes, pour revenir vers notre vraie nature. C’est à 28 ans, alors qu’elle est déjà mère et ancrée dans la vie active, qu’elle rencontre la tradition tantrique du Cachemire. Amenée à vivre sa recherche sans se retirer du monde, c’est dans son quotidien qu’auront lieu ses réalisations les plus profondes, la conduisant à enseigner à son tour. Loin de tout dogme et de toute intellectualisation, Nathalie Delay transmet depuis plus de 10 ans une voie qui, sans concession, ne s’attache qu’au réel. « Ce que nous avons ici est irrésistible. Nous devons remercier Nathalie d’avoir su humblement et lumineusement rendre à ce texte son sens universel au-delà de ses spécificités religieuses traditionnelles. » Extrait de la préface d’Éric Baret