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ABRASSART JEAN-LOUIS
TREDANIEL, TREDANIEL
Format : 22 x 210 x 171
Reliure : Broché
Référence : 9782813223142
Date de parution : 15/09/2020
Reliure : Broché
Référence : 9782813223142
Date de parution : 15/09/2020
En résumé
Résumé :
Cette technique de massage japonaise qui consiste à presser des points bien spécifiques le long des méridiens d'acupuncture est particulièrement efficace pour soulager les multiples conséquences du stress : fatigue, maux de tête, difficultés de sommeil, troubles digestifs, anxiété...Vous découvrirez une explication claire des bases de la médecine orientale riche de conseils pour la vie quotidienne.
De nombreux croquis vous enseignent précisément comment pratiquer le shiatsu : le repérage des points, la pression juste à exercer, la bonne position à prendre pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des différentes lignes de points, les précautions à prendre.
De nombreux croquis vous enseignent précisément comment pratiquer le shiatsu : le repérage des points, la pression juste à exercer, la bonne position à prendre pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des différentes lignes de points, les précautions à prendre.
