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MES CARTES ZEN - 60 CARTES D'EXERCICES POUR CULTIVER LA SERENITE DANS VOTRE QUOTIDIEN - COFFRET

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MES CARTES ZEN - 60 CARTES D'EXERCICES POUR CULTIVER LA SERENITE DANS VOTRE QUOTIDIEN - COFFRET

TURGIS CHLOE

Format : 38 x 136 x 192
Reliure : Broché
Référence : 9782733915561
Date de parution : 09/05/2023

En résumé

Résumé :

Restez zen en toute situation grâce aux 60 cartes de ce coffret ! Apprenez à vous libérer des contrariétés de la vie de tous les jours grâce aux bienfaits des techniques psychocorporelles proposées ici par Chloé Turgis, praticienne en hypnose, sophrologie et EFT. Aménagez-vous des pauses bien-être en fonction de vos besoins : souffler quelques instants, prendre du recul, changer votre état d'esprit, vous décharger d'une émotion ou d'une pensée...